Câu 1: Muốn có một giấc ngủ tốt cần?
Xem lại kiến thức Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh (trang 172, 173 SGK Sinh học 8).
Hướng dẫn giải (chi tiết)
Chọn đáp án: D
Giải thích: Muốn có một giấc ngủ tốt:
- Ngủ đúng giờ
- Không sử dụng các chất kích thích
- Không ăn quá no tránh gây hưng phấn ở vỏ não
Câu 2: Giấc ngủ là
Xem lại kiến thức Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh (trang 172, 173 SGK Sinh học 8).
Hướng dẫn giải (chi tiết)
Chọn đáp án: B
Giải thích: Giấc ngủ là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên để bảo vệ và phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh.
Câu 3: Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh là
Xem lại kiến thức Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh (trang 172, 173 SGK Sinh học 8).
Hướng dẫn giải (chi tiết)
Chọn đáp án: A
Giải thích: Cocain là chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh.
Câu 4: Những chất nào dưới đây gây hại đối với hệ thần kinh?
Xem lại kiến thức Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh (trang 172, 173 SGK Sinh học 8).
Hướng dẫn giải (chi tiết)
Chọn đáp án: D
Giải thích: Chất gây hại đối với hệ thần kinh là chất kích thích, chất gây nghiện, chất làm giảm chức năng hệ thần kinh.
Câu 5: Tại sao không nên làm việc quá sức và thức quá khuya?
Xem lại kiến thức Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh (trang 172, 173 SGK Sinh học 8).
Hướng dẫn giải (chi tiết)
Chọn đáp án: A
Giải thích: Không nên làm việc quá sức và thức quá khuyu vì sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và hoạt động của các hệ cơ quan khác.
Câu 6: Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào với sức khỏe con người?
Xem lại kiến thức Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh (trang 172, 173 SGK Sinh học 8).
Hướng dẫn giải (chi tiết)
Chọn đáp án: D
Giải thích: Giấc ngủ là để cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động, là thời gian tốt để đào thải chất độc, phục hồi hoạt động cho hệ thần kinh và các cơ quan, đặc biệt là mắt.
Câu 7: Các chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá,… có tác hại gì đối với cơ thể con người?
Xem lại kiến thức Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh (trang 172, 173 SGK Sinh học 8).
Hướng dẫn giải (chi tiết)
Chọn đáp án: D
Giải thích: Các chất gây nghiện như ma túy, thuốc lá,… có tác hại đối với cơ thể con người: cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh nguy hiểm, giảm hoạt động của trí óc, suy giảm giống nòi.
Câu 8: Mỗi ngày, một người trưởng thành nên ngủ trung bình bao nhiêu tiếng ?
Xem lại kiến thức Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh (trang 172, 173 SGK Sinh học 8).
Hướng dẫn giải (chi tiết)
Chọn đáp án: B
Câu 9: Trong các đối tượng dưới đây, đối tượng nào có thời gian ngủ mỗi ngày nhiều nhất ?
Xem lại kiến thức Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh (trang 172, 173 SGK Sinh học 8).
Hướng dẫn giải (chi tiết)
Chọn đáp án: B
Giải thích: Trẻ sơ sinh cần ngủ nhiều nhất, trung bình khoảng 20 tiếng 1 ngày
Câu 10: Ban đêm, để dễ đi vào giấc ngủ, bạn không nên sử dụng đồ uống nào dưới đây ?
Xem lại kiến thức Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh (trang 172, 173 SGK Sinh học 8).
Hướng dẫn giải (chi tiết)
Chọn đáp án: A
Giải thích: cà phê là chất kích thích, chứa cafein gây mất ngủ